Urheilutavoitteita

Helmikuussa kirjoittelin tulevan kauden 2014-2015 tavoitteistani. Ajattelin nyt päivittää missä mennään näiden tavoitteiden suhteen.

Seuraavat tavoitteet mainitsin helmikuun postauksessa:

mailatekniikka

parempi tasapaino

vähemmän selkävaivoja

nopeus ja reagointi

kestävyyskunto

Aloitetaan sillä, että treenaaminen on maistunut vaikka väsy on meinannut välillä iskeä, syystä jos toisestakin. Tunteja toisensa perään on tullut treenattua. Alkukesästä tehdyt testit osoittivat, että vuoden takaisesta on kehitystä tapahtunut, mistä olin iloinen tietenkin. Elokuussa tehdään samat testit uudestaan, niin näkee onko kesän treenit mennyt perille.

Mailatekniikan parantaminen on kyllä valitettavasti jäänyt omatoimisella jaksolla sivuosaan. Siitä voin vain syyttää siis vain itseäni, että pallo polttelee lavassa ja olen puukäsi. Ei tekosyille sijaa. Eli muutama viikko ilman mailaa lähes täysin.. Hävettää sanoa se ääneen. Ärsyttää olla tällainen laiskuri!! Odotan ihan innolla jo, että lajitreenit alkaisivat. Kauden alkukin alkaa kohta olla jo ovella :o hui.

Voimaa, joka vaikuttaa niin tasapainoon kuin nopeuteenkin, on treenattu koko kesä. Kyllä uskoisin, että treeni on jonkin verran tehonnut. Tai luulen, että olen tasapainoni kanssa niin huonossa jamassa, että yksi kesä sitä ei paranna, mutta pikku hiljaa eteenpäin. Salilla liikkeitä tehdessä tuntuu, että jaksaa paremmin kuin ennen (vaikka ei ne mun käyttämäni painot vieläkään mitään maailmaa mullistavia.. :D). Nopeus ominaisuudet on parantunut viime vuodesta, en osaa sanoa miten ne on kehittynyt tässä kesän aikana, mutta treenattu on ja olen pyrkinyt tekemään treenit hyvin, jotta olisin nopeampi. Alkukesällä tehdyt testit osoitti, että olen joukkueemme yksi nopeimmista (ainakin testatuilla matkoilla), mutta ikinä ei ole tarpeeksi nopea tai niin nopea että olisin tyytyväinen!

Keskivartalon lihaksiakin on tullut kesän aikana treenattua enemmän kuin ennen, joten eiköhän sielläkin kehitystä ole tapahtunut. Rehellinen mielipiteeni on, että en pelkällä treenaamisella saa tätä selkääni kuntoon, valitettavasti. Luulen, että siellä on muutakin kun heikkoutta lihaksissa. Olen päättänyt mennä lääkäriin sen kanssa viimeistään kun se vetää taas ihan jumiin, josko ne ottaisivat tosissaan ja tutkisivat, ettei tarvitse loppuelämää sen kanssa taistella. Suurempia jumeja ei ole onneksi muutamaan viikkoon tullut, mutta enemmän ja vähemmän se on koko ajan kipeä. 

Kestävyyskuntoa on paranneltu lenkeillä ja mäkiä juoksemalla. Yllättävän hyvin on jaksanut juosta. Vaikka parannettavaa on paaaaaaaaljon. Mutta ei Roomaakaan päivässä rakennettu : D Tavoite kuitenkin muistaakseni oli, että olisin paremmassa kunnossa kuin aiemmin ja itsestäni tuntuu, että olen, ehkä jopa parhaassa kunnossa mitä koskaan. En tarkoita sitä, että tyytyväinen vieläkään olisin, mutta kehitystä on tapahtunut, jolloin suunta on oikea.

Koko kesää on niin sanotusti varjostanut pienet vammat. Niiden tilaa on tullut seurailtua ja yritetty parannella. Tosin tuntuu, että mun kropassa on aina joku vähän rempallaan, niin ei tämä kesä poikkeusta ole tehnyt. Mutta toivottavasti ei tarvii jatko toimenpiteitä eikä niistä ei tarvisi koko kautta kärsiä.. aika näyttää.

Tavoitteenani on myös koko ajan ollut, että saan pelata tulevalla kaudella eikä se ole muuttunut mihinkään. Muutamia uusia ja uusvanhoja vahvistuksia on joukkueeseen liittynyt, mikä on hyvä tietenkin, mutta se tietää että pelipaikoista on kovempi taistelu. Toivon, että saan pelata enkä joudu katumaan päätöstäni, että jään Happeeseen. Ei, en odota mitään ykköskentän paikkaa, mutta.. Kyllä tajuatte mitä tarkoitan. Koska pelaaminen on se miksi tätä lajia ylipäätään harrastan. Mielenkiinnolla odotan syksyä! Tässä edetään nyt kausi kerrallaan. Eli katsotaan jatkosuunnitelmia taas keväällä, mihin nokka osoittaa.

Yhteenvetona voisi lyhyesti ja ytimekkäästi sanoa, että kehitystä on tapahtunut joka osa-alueella (paitsi omasta laiskuudesta johtuen mailatekniikan puolella), mutta mihinkään en ole vielä tyytyväinen.

Tuli ehkä aika pintapuolista tekstiä, mutta jotain yritin sepustella. On vähän mun tyyli hyppiä asiasta toiseen ja mitään ei oikein kunnolla selittää loppuun asti. Koittakaa kestää : D Kuviakaan ei ole tullut otettua, jotka tähän aiheeseen passaisi. Joten kuvaton postaus tällä kertaa!

Hyvää ja toivottavasti aurinkoista kesän jatkoa! Nautitaan kun sitä vielä on jäljellä hetken <3

Ps. En edelleenkään ole iloinen siitä, että  Saksa voitti Mm-kultaa futiksessa. 

Palataan!

- Nipsu